¿Ejercicio y embarazo? Durante años se creyó que lo mejor para una mujer embarazada era el reposo. Sin embargo, hoy sabemos que una vida activa y controlada durante la gestación es más beneficiosa que perjudicial,
Es normal que los niveles de azúcar en sangre aumenten después de comer, incluso en personas sin diabetes. Sin embargo, cuando esos valores se mantienen elevados durante demasiado tiempo, pueden ser una señal de alerta
La piel es uno de los órganos más sensibles de nuestro cuerpo. A menudo, nos da pistas de lo que está ocurriendo en nuestro interior. En las personas con diabetes, ciertos cambios cutáneos pueden ser
El dolor de espalda es una de las dolencias más comunes en la población adulta y una de las principales causas de baja laboral y consultas médicas. La vida sedentaria, las malas posturas, el estrés
Vivimos en una sociedad donde la tecnología facilita muchas tareas cotidianas, pero también ha contribuido a reducir notablemente nuestra actividad física. En este contexto, el sedentarismo se ha convertido en uno de los principales enemigos
La migraña es una afección neurológica que afecta a millones de personas en todo el mundo, causando episodios recurrentes de dolor de cabeza intenso y otros síntomas debilitantes. No es solo un dolor de cabeza
Caminar es una de las formas más simples y efectivas de mantenernos activos, mejorar nuestra salud y prevenir enfermedades. Pero surge una pregunta común: ¿Cuántos pasos hay que dar al día para estar saludables? Aunque
El herpes labial es una afección cutánea común que afecta a un gran porcentaje de la población mundial. Se caracteriza por la aparición de pequeñas ampollas o lesiones dolorosas en los labios o alrededor de
La apnea del sueño es un trastorno que afecta la respiración mientras dormimos, causando interrupciones repetidas que pueden tener un impacto profundo en la calidad de vida. Esta condición común, pero a menudo no diagnosticada,
El cáncer de mama afecta a la persona que recibe el diagnóstico, pero también a sus seres queridos. Para la familia, especialmente para aquellos más cercanos, el viaje del diagnóstico al tratamiento puede ser abrumador,
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